筋トレやストレッチの効果を格段に上げる方法 2018.05.10 カテゴリー：お知らせ,未分類,筋肉,筋肉トレーニング,院長ブログ 当院ではストレッチや簡単な筋肉トレーニングを施術後にご指導させて頂いていますが、実はこの時になぜするのか？どんな筋肉で、どのように骨に付いていて、それをする事でどうなるのか？までお伝えしています。 なぜ、そこまでするのか。筋トレやストレッチをする時にその筋肉についての知識を持つという事はとても重要だからです。 バランスを鍛える！足の強化が与える影響とは・・・ 2018.05.6 カテゴリー：いちご狩り,未分類,筋肉トレーニング,院長ブログ 子供と普段なかなか遊んであげられないので、たっぷりと遊んであげようと思い張りきりました！その結果、足の筋肉痛が・・・トランポリンなど運動はそこそこしていたのですがだいぶ筋肉痛になりました。何をしたかと言いますと、 当院オリジナル施術で根本改善へ！ 2018.04.25 カテゴリー：O脚,お知らせ,アトピー性皮膚炎,ダイエット,施術,未分類,痺れ,突発性皮膚炎,筋肉トレーニング,筋肉痛,美肌,肩,肩こり,肩甲骨,背中の痛み,腰痛,膝痛,院長ブログ,頭痛,首の痛み,骨盤 こんにちは。 痛みを無くし健康な身体へ変化させる専門家。 豊川市で特に首、背中、腰に痛みの強い方を対象にした治療院を経営している杉山隆一です。 当院独自の施術法「米国整体＆筋骨格調整療法」は他院の何処もして […] 腰痛になっても大丈夫！自宅で出来る効果抜群ストレッチ！ 2018.04.14 カテゴリー：お知らせ,ストレッチ,未分類,筋肉トレーニング,腰痛,院長ブログ こんにちは。 痛みを無くし健康な身体へ変化させる専門家。 豊川市で特に首、背中、腰に痛みの強い方を対象にした治療院を経営している杉山隆一です。 今日も腰痛が辛いと来院された方が見えました。 本当に多い腰痛( […] 1 / 11
当院ではストレッチや簡単な筋肉トレーニングを施術後にご指導させて頂いていますが、実はこの時になぜするのか？どんな筋肉で、どのように骨に付いていて、それをする事でどうなるのか？までお伝えしています。
なぜ、そこまでするのか。筋トレやストレッチをする時にその筋肉についての知識を持つという事はとても重要だからです。 
子供と普段なかなか遊んであげられないので、たっぷりと遊んであげようと思い張りきりました！その結果、足の筋肉痛が・・・トランポリンなど運動はそこそこしていたのですがだいぶ筋肉痛になりました。何をしたかと言いますと、 
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