あなたは腰痛がありますか？
この質問に殆どの方が「はい」と答えます。
肩こりや頭痛があると言う方にも腰痛はほとんどの方があると答えます。
では、なぜ腰痛はこれほどまで多くの方に起こるのか。
本日はそんな腰痛を少しでも和らげる為にはどんな行動をとれば良いかを伝えていければと思います。
まずはどんな時にその痛みがあるか少し考えてみて下さい。
- 仕事をしていて同じ姿勢が続いたとき……。
- 朝、ベッドから起き上がるとき……。
- くしゃみをしたとき……。
- 長い時間歩いているとき……。
- 物を持ち上げたとき……。
この中でいくつの項目で痛みが出ているでしょうか？全部なんだけど….そんな方も多いのではないでしょうか？
実は腰痛がある。と自分で気がついた時点で上記のような行動時には痛みが出ていると思います。そして、放っておくと常に痛い。という状態になってしまいます。
そこまで行くとよくなるまでに時間がかかってしまうことは想像できると思います。生活に大きな支障があるほど深刻になり、中には仕事をしていて仲間に迷惑が掛かってしまっている。そんな方もいる事でしょう。
でも誰もが出来れば快適な生活を送りたいと感じていると思います。
ですが、腰痛の８０％以上は、治したいと病院に行き、検査をするが原因がはっきり出ない。 画像診断などで患部を見ても、何も見つからない。
又は見つかっても違う所に出てたりなど、強いて言えばヘルニアは腰痛の原因でないとまで言われています。痛みがどうして起こっているのかが病院の診断では分からないのです。
腰痛のような生活習慣病は病院で診断結果が出ないのに生活に支障が出るくらい辛い…..。そのような状態の方が本当に多いのです。
病院でこんな対応をされていませんか？
- 処方されるのは痛み止めの飲み薬や湿布…..。
- 単純に「運動してください」といわれるがどのような運動をするかは曖昧なアドバイス…..。
- 腰だけを強く揉まれる…..。
- 手術しましょうと言われた…..。
- とにかく安静にしてください。
- 仕事を休むしかないですね…..。
これでは不安しか残りませんし、良くはなりません。
整体、カイロプラクティックをしていて思うのですが腰痛には原因はあります。画像診断には映らない所に原因があるという事です。例えば、腰痛ですと腰のレントゲンやMRIを撮りますが腰以外に原因があったのなら腰の画像診断で原因はわかりませんし画像には筋肉は映りませんので判断がつきません。
ですので、
- 腰以外に原因があるか、
- 筋肉に原因があるか、
- 画像診断では確認出来ないくらいの微妙なズレがある。
このような原因が考えられると思います。
- のような場合、整形外科や病院ではレントゲンを腰部分しかとらないですし、そもそも腰以外に原因があったのならどれだけ腰を診てもらっても良くなりません。
- のような場合、どこの筋肉がどのようになっているのか、その筋肉に対しての適切なケアがをしてもらえなければ良くはなりません。病院ではそんなに時間を掛けて見てくれません。
- のような場合、整形外科や病院では目で確認出来ないくらいのズレまでみることは出来ません。あったとしても治せません。
社会人や大人になり運動をすることが急に極端に減り、そんな中で中腰になるような姿勢の行動などが増えるなど私生活のなかで腰に負担のかかる行動は数多くあり、沢山の方が腰を悪くしてしまうのです。
このように腰痛はすべての人に当てはまるものがないという事です。人によって仕事も趣味も違い、生活習慣も違うので腰痛も人それぞれなのです。骨盤からきている人、背中からきている人、素直に腰が原因な人、はたまた首からの人、その人その人で違うのです。腰という括りで診断をしてしまうと原因を特定出来なくなってしまうのです。しっかりと検査し原因を特定する必要があるということです。それによりやれること、やらなければならないことが見えてきます。
ですので、
腰痛をお持ちの方は、
検査をしっかりしてくれる。
原因をしっかりと特定して貰える。
原因をしっかりと取り除いてくれる。
どのような事をしていれば腰痛にならないのかを教えてくれる。
そんな施術院に行って下さい。その行動が自分の今後を快適に過ごせるかを左右することになります。
当院でもサポート出来ます＾＾！宜しければ来て下さいね＾＾
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